Wie das Training funktioniert

[GasCan]

jep..und ich nehm mir immer vor Anfang der Woche zu trainieren...denn je näher es zum Freitag geht, desto mehr Verletzungen erwisch ich irgendwie...jedenfalls ist das meine subjektive Auffassung ohne empirischen Hintergrund

Bei mir is es genau anders herum. Ich trainiere immer lieber am Ende der Woche, weil ich das Gefühl hab es gibt dann weniger Verletzte, weil die Leute die am Anfang der Woche trainieren schon alle Verletzungen abbekommen haben.